PoseTech

Av nysgjerrighet og ønske om å bli en bedre løper utdannet jeg meg som løpeinstruktør i 2012 av PoseTech, USA.

Hva er Pose Method:

[pohz] [meth-uhd] – Effektiv, skadeforbyggende bevegelighet lært gjennom positurer. Du kan bruke Pose Method teknikker for å forebygge skader og for å dramatisk forbedre idrettslige prestasjoner.

Pose Method er et system for undervisning av menneskelig bevegelse utviklet av en to ganger olympisk Coach Dr. Nicholas S. Romanov i 1977 i det tidligere Sovjetunionen.