Generasjoner med smartklokker frå Garmin har vore avgjerande for treninga mi, anten det er løping, symjing, langrenn eller styrketrening. Den største utfordringa er å balansere familie, jobb og sosiale forpliktingar, noko som ofte fører til at trening er lett å nedprioritere – med resultat av at det går utover livskvalitet, […]
Read More
I samarbeid med Garmin har jeg delt mine beste tips for skreddersydd datafelt-bruk til trening og konkurranse. Sjølv om klokkene våre tryller fram dei flottaste tal og grafar – har vi alle ulike behov ved trening som reflekterer ulike løpsdisiplinar og ferdigheitsnivå. Då er det fint med skreddersaum av datafelt […]
Read More
I samarbeid med Garmin har jeg delt mine beste tips for bruk av smartklokker til trening og konkurranse. Og her er klokka mi for ultraløp Eg konkurrerer i nokre av dei mest krevande løp i verda som strekkjer seg over fleire dagar og hundrevis av kilometer gjennom utfordrande villmark og […]
Read More
I samarbeid med Garmin har jeg delt mine beste tips for bruk av inReach til trening og konkurranse. Eg reiser rundt i villmarka verda over og er godt fjellvant, men allikavel er det ei sjølvfølgje å ha Garmin inReach med på tur – også i den norske fjellheimen. Her i […]
Read More
Den nye Garmin Fenix 6x på navigerende jomfrutur mellom løver og elefanter over steppelandskapet i Kenya.
Read More
Fin annonse-artikkel produsert av Garmin til Finansavisens magasin «sport & fritid».
Read More
Innen løpsteknikk er frekvensen på antall skritt per minutt er et av de mest omtalte områdene. Din løpsfrekvens vil være retningsgivende for å bli mer effektiv og redusere grunnlaget for skader. Optimalisering av løpsfrekvens tar utgangspunkt i antall skritt per minutt og 180 er det magiske tallet som er ment å […]
Read More
Jeg har både som utøver og trener erfart hvordan pulsoksymeter har blitt et viktig verktøy, både for meg selv og utøvere. Ved å måle oksygenmetningen i blodet, kan jeg justere treningsmengden og intensiteten basert på presise data, noe som har ført til merkbare forbedringer i ytelse og restitusjon. Pulsoksymeter Når […]
Read More
Til konkurransen Manaslu Trail Race hadde Frode med seg to «nytrimma» damer som deltok for første gang i denne type ekstrem-løp. Damene var, i likhet med flere andre deltagere, litt engstelige for å løpe seg bort i Nepals jungel og Himalayas høyfjell. Den ene var Wivi som er Frodes ektefelle, og […]
Read More
Utfordringen var et selvforsynt løp med oppakning og mat i Antarktis. Målet var å tilbakelegge 250 kilometer raskest mulig mot sydpolen. Løpssammendrag I forkant av en konkurranse er jeg veldig nøye med valg av utstyr. Feil utstyr eller feil på utstyr er i mange tilfeller bakgrunn for at utøvere ikke fullfører. Derfor er […]
Read More
En liten oppsummering etter noen uker med aktivitets-armbåndet Vivosmart HR+ fra Garmin. Med både GPS og pulsmåler blir all aktivitet registert og synkroniseres til din smarttelefon. På telefonen eller via din personlige webside kan du selv analysere dine historiske data – Garmin Connect. Garmin Vivosmart HR+ har en berøringsskjerm med bakgrunnsbelysning som er lettleselig og presenterer […]
Read More
