Innlegg

Her postes innlegg som ikke har EN bestemt tilhørighet

Farsdag: gi ro i gave

– med inReach i sekken I slutten av oktober 2025 kom eg heim frå Tanzania med eit tydelegare bodskap enn alle andre: Dei som sit heime fortjener like mykje tryggleik som den som reiser. På Kilimanjaro, på safari og senere ved stranda erfarte vi kor skjørt mobilnettet og internett kan […]

Read More

4% av dagen til fysisk aktivitet

Generasjoner med smartklokker frå Garmin har vore avgjerande for treninga mi, anten det er løping, symjing, langrenn eller styrketrening. Den største utfordringa er å balansere familie, jobb og sosiale forpliktingar, noko som ofte fører til at trening er lett å nedprioritere – med resultat av at det går utover livskvalitet, […]

Read More

Tryggleik i krevjande situasjonar

I samarbeid med Garmin har jeg delt mine beste tips for bruk av inReach til trening og konkurranse. Eg reiser rundt i villmarka verda over og er godt fjellvant, men allikavel er det ei sjølvfølgje å ha Garmin inReach med på tur – også i den norske fjellheimen. Her i […]

Read More

6633 Arctic Ultra

Toughest, Coldest & Windiest  Race to the top of the World, Experience one of the toughest and most beautiful environments on the planet. At kjære Liss ville bli med til Canada for å løpe 6633 Arctic Ultra i bitande kulde var stas. Og før ho fekk mulighet til å angre […]

Read More

Tips til teltoppsett

I konkurransar mot Sørpolen, på Grønlandsisen og i Yukons villmark har eg sprunge fleire hundre kilometer i temperaturar ned til – 54. Med mottoet «Sikker, Lett og Rask» jobber eg heile tida etter å bli ennå litt betre. Dette inneber at eg heile tida må vurdera nye produkt, kombinasjoner og […]

Read More

Å løpe med kjæresten min

Å løpe ut i det ukjende med berre det mest nødvendige i sekken, kan vere ei ekstrem utfordring, men å kunne dele det med sin kjære – eit uforgløymelege og givende eventyr. Det er om dei djupe bånda som blir forma i ansikta, kjensla for å leve, trongen til å […]

Read More

Highland Ultra

Knoydart – ein juvel på høglandet i Skottlands som ein kan nå via sjøvegen. Ut mot havet, mellom fjellknausar, myr og tareskog hadde eg med den finaste dama for å slost mot klanar og eit hundretals konkurrentar frå heile verda. Førebudd på eit helvete med iskald vind og regn vart […]

Read More

Namibi Race

Først vart Sahara Race avlyst på grunn av IS i Jordan, så skulle løpet flyttast til Egypt, men vart der igjen flytta til Namibia – men avlyst på grunn av Covid-19. Det måtte tre påmeldingar til for at eg endelig skulle få løpe dette siste av fire obligatoriske løp i […]

Read More

Oslo Trail Challenge – Bekledning og utstyr

100 kilometer terrengløp Frode er møysommelig med alt av utstyr hvor ingen ting er overlatt til tilfeldighetene. – han benytter begrep som netto og bruttovekt på løpesko, tester bekledning i vindtuneller og pakker sekk foran snøkanoner. Nå skulle han delta i Oslo Trail Challenge på distansen 100 kilometer. Løpet arrangeres […]

Read More

Nedkjøling – hypotermi

Liker du å gå eller løpe lange turer i naturen? Sannsynligheten for at du eller andre i ditt turfølge skulle bli nedkjølt (hypotermi) i den norske villmarka er svært aktuell – også på sommeren.

Read More

Iditarod Trail Invitational

Når vi hører ordet Iditarod forbinder vi det med tv-bilder hvor Lars Monsen forfrossen henger bak en hundeslede gjennom Alaskas villmark. Toughest Race on Earth – er betegnelsen med hundespann. Bytter vi ut Lars Monsens 18 hunder fra konkurransen med ett par joggesko og setter trekkselen på meg – da har vi konturene av min utfordring.

Read More

Salomon S-Lab Motionfit 360

⁣⁣⁣⁣⁣Et spesielt godt valg av meg ved et «kort» bakkeløp med dagstursekk Salomon sin regnjakke S-Lab Motionfit 360 var genial til denne type raske løp hvor sekundene teller. Jakken er konstruert for å kunne kles utenpå sekken. Den har også et pannebånd innvendig som holder hetten på plass når det […]

Read More