Utstyr

Konkurransene jeg deltar i er på ekstremt avsidesliggende områder med ekstreme værforhold hvor den lengste dagsetappen jeg har hatt er tretti timer. Utstyr, sko og bekledning kan ikke svikte i disse konkurranser da det ikke vil finnes «reservedeler» i løpet av de seks dagene konkurransen pågår.

Utviklingen på utstyr og bekledning endrer seg med hver nye kolleksjon og gjerne flere ganger i året. Ettersom jeg har Oslo Sportslager som sponsor på bekledning og utstyr kan jeg velge blant alle ledende produsenter og den beste kvalitet. Jeg har med tiden og med en særskilt interesse tilegnet meg en svært god kompetanse og erfaring innen kvalitet og funksjon for hva som fungerer i de forskjellige miljø. Til de endelige avgjørelsene angående utstyr, sko og bekledning benytter jeg spisskompetansen til de ansatte hos Oslo Sportslager.

Veivisern

Fin annonse-artikkel produsert av Garmin til Finansavisens magasin «sport & fritid».

Read More
Frode Lein - 2016

Løpsfrekvens og kandenssensor

Innen løpsteknikk er frekvensen på antall skritt per minutt er et av de mest omtalte områdene. Din løpsfrekvens vil være retningsgivende for å bli mer effektiv og redusere grunnlaget for skader. Optimalisering av løpsfrekvens tar utgangspunkt i antall skritt per minutt og 180 er det magiske tallet som er ment å […]

Read More

Pulsoksymeter

Garmin har i flere år hatt pulsmåler i form av grønt lys under klokkene. Garmin Fenix 5x Plus har i tillegg blitt utstyrt med ett rødt lys – pulsoksymeter som måler oksygenmetning i blodet. Pulsoksymeter benyttes ofte av personer som beveger seg i store høyder og skal akklimatiseres. Men måling […]

Read More

Utstyr til ørkenløp i India

Du er alene, og i syv dager skal du klare deg selv med det som er i ryggsekken, gjennom en ugjestmild ørken. Utstyr, sko og bekledning kan ikke svikte i denne type konkurranse. Denne type etappeløp omfatter flere viktige elementer: Løping, ernæring, bekledning, tur og ekspedisjonsutstyr til ekstreme forhold. Med […]

Read More

Bekledning til ørkenløp i India

Ved valg av bekledning er det viktig å tenke på at de valg som blir gjort skal være på kroppen sammenhengende i syv dager i ekstrem varme,  ute i en ørken uten dusj og vaskemuligheter. I tillegg er det, kaktus, busker med torner og en sekk som gnikker både på […]

Read More

Fottøy til ørkenløp i India

I forkant av et løp har de fleste mye fokus på sko og jeg er ikke noe unntak. Jeg hadde sett ut et par nye sko fra Altra som jeg ønsket å løpe med i ørkenløpet India. Men skoa fra Altra kom ikke til Norge før jeg skulle dra, så med […]

Read More

Staver for løp og hufsing

Jeg har testet staver i flere år og trener med staver hver mandag da jeg har løp, hufse- og ski-trening med Nittedal Banquet Racers. Ved bruk av staver i trening, husk: balanse, støtte og kjerne-muskulatur blir avlastet – ikke styrket. Hvorfor bruke staver? I noen konkurranser har jeg valgt å […]

Read More

Overnatting i ekstrem kulde

I konkurransen Yukon Arctic Ultra varierte temperaturen fra -43 og ned til -54 celcius og utstyr for overnatting i villmarka ble ikke bare viktig, men livsviktig. Jeg og min telt-kompis Asbjørn mestret denne kulden trolig best av alle deltagere. Ikke bare overlevde vi uten frostskader, men vi hadde det komfortabelt […]

Read More

Utstyr for 50 mil i 50 minus

I konkurransen Yukon Arctic Ultra måtte vi holde oss selv med alt utstyr, bekledning og mat. Ettersom det er ekstrem kulde og overnatting i telt måtte vi benytte pulk for å få med alt som var av obligatorisk utstyr og selvvalgt stæsj. Pulk Da jeg sto på startstreken i Yukon […]

Read More

Løpesko for 50 mil i 50 minus

Yukon Arctic Ultra, 300 miles skryter av å være «The hardest and coldest ultra race in the world». For to år siden var det +3 celsius og i år (2018) var det på langtidsvarselen meldt -20 celsius for løpsdagene. Jeg valgte å ta med tre typer løpesko for vinter plassert i […]

Read More

Bekledning for 50 mil i 50 minus

Da jeg skulle velge bekledning til Yukon Arctic Ultra, var erfaring fra løpeturer i vinterfjellet og konkurranser på Grønlandsisen og mot Sydpolen godt å ha i bagasjen. Et viktig element for meg er å rådføre meg med personer som har lokalkunnskap og ekspedisjonserfaring fra tilsvarende strøk. Av undertøy valgte jeg […]

Read More

Undertøy til 50 mil i 50 minus

Til konkurransen Yukon Arctic Ultra, 300 miles var jeg forberedt på at det skulle bli kaldt og antok at det ville bli rundt tyve minus som det var dagene før konkurransen startet. Det varmeste var startstreken med trettisyv blå og der etter hadde vi tre av de seks med femti […]

Read More