Hydrering og væskebalanse.
Eg har delteke i dei mest ekstreme løpskonkurransane på jorda – frå å kryssa alle dei store ørkenane med temperaturar over 60°C til å springa gjennom Yukon, Alaska og mot Sørpolen med temperaturar under -under -50°C. Under desse konkurransane, som ofte varer i fleire døgn med avgrensa tilgang til vatn, har eg erfart at hydrering er avgjerande for å halda oppe best mogleg ytelse og redusere helserisiko.
Trolig en av de mest stabile løpesko på markedet.
Read More
Det første ultraløp arrangert i Iran. 250 km på varmeste plassen på jord, i en ørken som strekker seg fra Iran til Afghanistan. Samtidig skrev vi et viktig kapittel i Irans historie.
Read More
Oppsummert er Inov-8 Terraclaw 250 en allsidig, god sko som passer for mengdetrening og lange løp i nordisk terreng med innslag av grusvei.
Read More
Sekken fra The OMM benyttet jeg i Ecuador på et 250 kilometers terrengløp i både Andesfjellene og Amazonas. I kofferten på reisen til Ecuador hadde jeg en større sekk som var tiltenkt løpet dette løpet. Men kofferten ble «rotet bort» og forsinket til flyet på Heathrow flyplass og når jeg kom […]
Read More
Et sammendrag fra min deltagelse hos 4deserts og Racing the Planet sitt 250 kilometers løp i Ecuador. Konkurransen startet ved vulkanen Cotopaxi i Andesfjellene bare noen dager før den fikk utbrudd og vi ble hentet ut seks dager senere i Amazonas jungelen. Det var 141 konkurrenter, 115 fullførte og jeg […]
Read More
Mustang Mountain Trail Race er 200 kilometer. Løpet er 200 km og er kjent for sitt spektakulære landskap med brutale stigninger i avsidesliggende områder. Designer av løpstraseen er Lizzy Hawker. Det store jordskjelvet inntraff midtveis i løpet.
Read More
250 kilometer løp i den mest forblåste ørken i verden. Løpet gikk i terrenget nordvest i Xinjiang-provinsen. Området er kjent for den fargerike kulturen i sine etniske minoriteter og for Djengis Khan.
Read More
