Hydrering og væskebalanse.
Eg har delteke i dei mest ekstreme løpskonkurransane på jorda – frå å kryssa alle dei store ørkenane med temperaturar over 60°C til å springa gjennom Yukon, Alaska og mot Sørpolen med temperaturar under -under -50°C. Under desse konkurransane, som ofte varer i fleire døgn med avgrensa tilgang til vatn, har eg erfart at hydrering er avgjerande for å halda oppe best mogleg ytelse og redusere helserisiko.
VJ Lightspeed dei raskaste skoa eg har brukt i teknisk og vått terreng. Dei gir eit eineståande grep og ein responsiv kjensle som gjer løpeøkta ekstra morsom.
Read More
Merinoull regulerer naturleg kroppstemperaturen og held meg varm når det er kaldt og sval når temperaturen stig
Read More
Fantastisk sko til terreng maraton Eg har testa Nnormal Kjerag i snart eit år og synes dette er ein perfekt sko når eg ønskjer å prestere i tøft terreng og litt lengre distansar.Nnormal Kjerag har blitt utvikla av den mest kjende fjelløparen i verda, Kilian Jornet i samarbeid med skoprodusenten […]
Read More
ein lett og teknisk fjellstøvel med BOA, stegjern og Megagrip som lovar både ytelse og komfort.
Read More
Med forkjærleik for ekstreme løp rundt om på jorda, er det ingenting som stoppar ein påtenkt treningstur, ikkje eingong dei kalde haustdagane her i Noreg. For å halda fram med eventyra mine er det å avdekke riktig klede gjennom trening avgjerande for konkurransane eg deltek i. Ei påliteleg løpejakke er […]
Read More
Når eg skal på tur i fjellet søker eg det enkel livet og å bevege meg lett og raskt i naturen. Utstyret som eg eig, alt frå sekk til gassbrenner, er eit møysommelig utvalg av kvalitet som eg kan stole på i krevjande situasjonar. Eg sett stor pris på gjenbruk […]
Read More
Toughest, Coldest & Windiest Race to the top of the World, Experience one of the toughest and most beautiful environments on the planet. At kjære Liss ville bli med til Canada for å løpe 6633 Arctic Ultra i bitande kulde var stas. Og før ho fekk mulighet til å angre […]
Read More
2021 ble han hedret og innlemmet som eneste nye medlem i en av de mest eksklusive eliteklubbene i verden. Han har sprengt grenser, ikke bare i søken på rekorder, men også etter søken på en indre ro. Bortsett fra egne fotspor i sand, snø og opp høye fjell, er Frode opptatt av at andre spor skal være så små som mulig.
Read More
MISCHABEL 100 KM Eg skulle hente den Nepalesiske løperen Bhim Gurung heim til meg i Noreg. Han og eit par andre Nepalesere har som tradisjon å bu hos meg tre månader i året for å trene, konkurrere i Europa og i tillegg få utarbeidet årsplaner for trening og konkurranser. Da […]
Read More
Å løpe ut i det ukjende med berre det mest nødvendige i sekken, kan vere ei ekstrem utfordring, men å kunne dele det med sin kjære – eit uforgløymelege og givende eventyr. Det er om dei djupe bånda som blir forma i ansikta, kjensla for å leve, trongen til å […]
Read More
Eg las «180km with 9600m of elevation», Romania og navnet «Beast 180k» då var eg overtygd om at dette måtte være eit flott eventyr for kjærasten min og meg.
Kjærasten som er den tøffaste i verda drakk te og skrolla på sosiale medier med mobilen då eg spurde om ho ville bli med – ho svarte uanfekta «ja» som bare ein zombie kan gjere betre.
