Det Garmin gir av merverdi for meg er ikkje berre trening, navigasjon og data – men korleis klokka blir meir personleg, relevant og nyttig med alle dei ekstra appane. På mi fenix 8 Pro har eg installert appar som viser kor innhaldsrik ConnectIQ butikken har blitt når folk blir invitert […]
Read More
Det finaste med lange løpeturar i skogen er kjensla. Pust, rytme, flyt og den stille dialogen med kroppen. Pulsdata frå klokka mi kan aldri erstatta dette – men er eit verktøy som skjerpar meg. Eg forstår skepsisen der mange blir meir opptatt av skjerm, Strava og dokumentasjon enn av kva […]
Read More
– med inReach i sekken I slutten av oktober 2025 kom eg heim frå Tanzania med eit tydelegare bodskap enn alle andre: Dei som sit heime fortjener like mykje tryggleik som den som reiser. På Kilimanjaro, på safari og senere ved stranda erfarte eg kor skjørt mobilnettet og internett kan […]
Read More
Garmin Fenix 8 Pro er ein revolusjon i korleis eg kan kombinere trening, eventyr og sikkerhet i eit og same produkt!
Read More
Å måle melkesyreterskel gir deg ein viktig nøkkel til å trene smartere og prestere bedre med riktig intensitet.
Read More
Dag for dag agenda for bestigningen Vi går Marangu-ruta, “Coca-cola Route”, som eg er tryggast på, med lett oppakning, fin oppleving og vi kan handle forfriskingar undervegs. Dette er også den einaste ruta på Kilimanjaro med overnatting i hytter i staden for telt. Her søv vi i gode hytter som […]
Read More
Eg er ein godt trent mann på 56 år, ca. 70 kilo, 177,8 cm høg, kvilepuls på 31 og makspuls på 183. Forberedelsene mine til The Track, starta med fleire utfordringar. I lengre tid har eg slitt med periodar med tung pust, og i vinter pådrog eg meg ein lungebetennelse. […]
Read More
Til dei fleste konkurranser er der krav om ein minimums pakkeliste for å unngå unødige utfordringar og farer. Alle deltagere må framvise og få godkjent obligatorisk utstyr før vi mottar startnummer. Ei obligatorisk utstyrsliste danner også grunnlaget for at deltagere stiller med like forutsetninger. Obligatorisk utstyrsliste frå Canal Adventure Krav […]
Read More
Her deler eg min erfaring frå eit løp der man risikerer å miste meir enn tid – og kor det å krysse målstreken betyr å ha beseira noko langt større enn distansen. Alice Springs – i bushen Ved framkomst på flyplassen i Alice Springs fekk eg umiddelbart kjensle av korleis […]
Read More
For å installere ein Garmin-app som berre er tilgjengeleg i USA, må du «lure» systemet til å tru at du er der. Dette kan gjerast ved å endra regionen på Garmin-kontoen din og bruke VPN: 1. Endre region på Garmin-kontoen Gå til Garmin Connect på din pc.Logg inn på kontoen […]
Read More
Når eg skal delta i krevende konkurranser – om det er lange ultraløp, på ski eller sykkel, forlanger arrangørane stadig oftere dokumentasjon på fysikk. Sjølv om eg kan springe hundrevis av kilometer, seier ikkje det nødvendigvis så mykje om tilstanden til hjarte. Derfor ønsker arrangørane som risikoreduserende tiltak at helsepersonell sjekker […]
Read More
Å velge ein lokal guide eg kjenner frå Kilimanjaro-området gir deg ikkje berre ei stor kostnadsbesparing – du unngår mellomledd og pengane går direkte til lokalsamfunnet, slik at guidar og berarar får rettferdig betalt. I staden for å vere «kunde hos eit norsk byrå», blir du ein personleg gjest hos […]
Read More
