Teknisk løpstrening Teknisk trening vil gjøre deg mer bevist på din løpeteknikk. Du vil øke løpskapasitet både i form av distanse og hastighet. I tillegg til styrketrening vil du få en mer motstandsdyktig og skadefri kropp. Frode Lein: Pose Method® Certified Technique Specialist Løpspositur Løpspositur skal gi deg en tilvenning av at […]
Read More
Drømmer du om å delta på etappeløp i ørken, jungel eller høye fjell? Da er det bare å kontakte til meg. Det trenger ikke være så langt fra drøm til virkelighet. 4 Deserts Jeg deler gjerne av min erfaring og hjelper deg på vei. Er du i stand til å gå fem dager i […]
Read More
Jeg ble i 2013 utdannet som Running Technique Specialist ihos Romanov Academy of Sports Science -USA og er trener ved World Running Academy tilbyr hvor vi tilbyr løps- og teknikktrening for enkeltpersoner og grupper. Vi deler fra egen erfaring, elementer basert på forskning og den trening vi selv har lyktes med. Vi benytter videoanalyse for å se på mulighetene for å effektivisere […]
Read More
