En liten oppsummering etter noen uker med aktivitets-armbåndet Vivosmart HR+ fra Garmin. Med både GPS og pulsmåler blir all aktivitet registert og synkroniseres til din smarttelefon. På telefonen eller via din personlige webside kan du selv analysere dine historiske data – Garmin Connect. Garmin Vivosmart HR+ har en berøringsskjerm med bakgrunnsbelysning som er lettleselig og presenterer […]
Read More
14 mil lange «Ultra Race Norway», starter i Storfjord og fortsette over Lyngsalpene med målgang i Tromsø sentrum. Det er et veldig teknisk løp med snø, is, steinrøyser og bratte fjellsider og det ble mye tykk tåke.
Read More
Ønsker du å bli sterkere, raskere og ikke minst en skadefri løper? Legg styrketrening inn i dine rutiner.En treningsdagbok som er overfylt med antall kilometer og et mål om å løpe hver dag og gjerne hele uken er ikke optimalt om du har som mål å løpe langt og lenge. Denne treningsformen […]
Read More
På ferie er det ikke alltid et treningsstudio tilgjengelig. Noen trener styrke best hjemme og andre misliker treningsstudio. Da er det fint med gode styrkeøvelser som ikke krever avanserte hjelpemidler eller apparater. Du vil garantert bli en sterkere, raskere og en bedre løper Basisprogram Her er noen gode styrkeøvelser som passer fint sammen […]
Read More
Lofoten Ultra-Trail var preget av fantastisk landskap og fantastiske mennesker. Bekledning Jeg hadde tatt på meg t-shirt og «Swift Arm Warmers» for å spare vekt. Dette er en kombinasjon som er enklere å håndtere enn både en kort og lang armet genser. I tillegg til lang shorts, tok jeg med en regnbukse […]
Read More
Det første ultraløp arrangert i Iran. 250 km på varmeste plassen på jord, i en ørken som strekker seg fra Iran til Afghanistan. Samtidig skrev vi et viktig kapittel i Irans historie.
Read More
Jeg fikk nøye forklart at varmen i Dasht-e Lut ørken og spesielt på Gandom-e Beryan ville bli noe helt annet enn det jeg har taklet tidligere av høye temperaturer som i Sahara, Gobi og Atacama ørken. Selv om natten vil temperaturen sjeldent være lavere enn normal kroppstemperatur. Varmen ville derfor ha en stor påvirkning ved valg av bekledning.
Read More
Forberedelser: Oslofjorden Rundt – 175 km ble arrangert en måned etter at jeg hadde gjennomført 4desert sitt 250 km løp i Equador – (filmklipp) og var for meg planlagt som en avslutning på løpesesongen i 2015. Jeg har ikke vært noe tilhenger av lange asfaltløp, men hadde bestemt meg for å løpe Oslofjorden Rundt […]
Read More
Konkurransen startet ved vulkanen Cotopaxi i Andesfjellene bare noen dager før den fikk utbrudd og vi ble hentet ut seks dager senere i Amazonas jungelen.
Det var 141 konkurrenter, 115 fullførte og jeg ble totalt nummer 16.
eg har benyttet Garmin sine gps-klokker i flere generasjoner og har vært veldig fornøyd så langt. Nå har jeg testet de to nyeste modellene Fenix 3 og splitter nye Epix med kartvisning i over tre måneder. Jeg har testet de i forskjellige sammenhenger og de er gode til forskjellige typer sport og aktiviteter.
Read More
Mustang Mountain Trail Race er 200 kilometer. Løpet er 200 km og er kjent for sitt spektakulære landskap med brutale stigninger i avsidesliggende områder. Designer av løpstraseen er Lizzy Hawker. Det store jordskjelvet inntraff midtveis i løpet.
Read More
Jeg er veldig nøye angående utstyr før et løp og pakker så lett og minimalistisk som mulig. For noen måneder tilbake takket jeg ja til en svært hyggelig forespørsel om å være løpsrepresentant for Oslo Sportslager og samtidig være en del av «Team Oslo Sportslager». Jeg var tidligere prisgitt en produsent […]
Read More
