Articles by: frodelein

Kilimanjaro opp og ned før julebordet

Da Gaudence fortalte om sin rekord opp Kilimanjaro spøkte jeg med at vi burde løpe opp sammen en gang, og Gaudence parerte i fullt alvor at det var en god idé.
I desember 2019 hadde jeg noen ekstra feriedager til gode som jeg skulle avholde og kanskje fikse litt i huset. Det var først da min kjære foreslo at jeg skulle ta en fjelltur at jeg utnyttet situasjonen, tok kontakt med Gaudence – som tilfeldigvis hadde fri. Avgjørelsen var enkel, og et par dager senere satt jeg på flyet til Tanzania.

Read More

«For Rangers Ultra»

Å løpe over savannene blant «The Big Five» i Afrika og i tillegg sove i telt blant de ville dyrene – er faktisk mulig.

Read More

Oppakning for løp i Kenya

Ved deltagelse i etappeløp må vi løpe med utstyret i en sekk. Det er en del utstyr som er obligatorisk å ha med. Det obligatoriske er knyttet opp mot forsikring og nødvendighet. Så er det noe som er praktisk og noe som er luksus å ha med i sekken. I […]

Read More

Garmin fēnix 6x

Den nye Garmin Fenix 6x på navigerende jomfrutur mellom løver og elefanter over steppelandskapet i Kenya.

Read More

Salomon S-Lab Motionfit 360

⁣⁣⁣⁣⁣Et spesielt godt valg av meg ved et «kort» bakkeløp med dagstursekk Salomon sin regnjakke S-Lab Motionfit 360 var genial til denne type raske løp hvor sekundene teller. Jakken er konstruert for å kunne kles utenpå sekken. Den har også et pannebånd innvendig som holder hetten på plass når det […]

Read More

Omega 3 aukar feittforbrenning

Skal du løpe langt og lenge  er sterk muskulatur like viktig som utholdenhet. De fleste vet at Omega 3 er bra for hjerte, ledd og hjerne  – men en bonus for mange er Omega 3 bra for fettforbrenningen og gunstig for muskelvekst.

Read More

Jungle Ultra – konkurransen

«A breath-taking footrace through the Amazon Rainforest» Run, scramble and fight your way through 230km of remote jungle, journeying from cloud forest to amazon basin Jeg skulle i utgangspunktet til Australia for å delta i et løp i mai 2019 – men deltagelsen min ble avlyst på grunn av sykdom. […]

Read More

Løpesko og strømper i myr og vann

Å velge løpesko som skal brukes i regn, gjørme har likhetstrekk med norske forhold spesielt på høsten. Men i dette løpet var det garantert at skoa vil være våt sammenhengene i seks døgn. Jeg plukket ut tre par løpesko som er godt egnet for oppgaven.

Read More

Soveposer i Peru

Fra lett komfort i dun til minimalistisk syntetisk sovepose… Starten av konkurransen var oppe i Andesfjellene i over 4.000 meters med temperaturer ned mot frysepunktet på natten. I dette området hadde vi mulighet for å bytte utstyr fra en privat dropbag før vi forsvant ned og inn i den dype […]

Read More