Scroll to Content

new articles

  • 02.11.2022

    Ultra Tour Monte Rosa

    MISCHABEL 100 KM Eg skulle hente den Nepalesiske løperen Bhim Gurung heim til meg i Noreg. Bakgrunnen er at han og andre Nepalesere bur hos meg tre

    Read More
  • 08.08.2022

    Bucovina Ultra Rocks

    Eg las "180km with 9600m of elevation", Romania og navnet "Beast 180k" då var eg overtygd om at dette måtte være eit flott eventyr for kjærasten

    Read More
  • 04.05.2022

    Highland Ultra

    Knoydart – ein juvel på høglandet i Skottlands som ein kan nå via sjøvegen. Ut mot havet, mellom fjellknausar, myr og tareskog hadde eg med

    Read More
  • 25.02.2022

    Namibi Race

    Først vart Sahara Race avlyst på grunn av IS i Jordan, så skulle løpet flyttast til Egypt, men vart der igjen flytta til Namibia – men

    Read More
  • 05.11.2021

    Utstyr for 250 km i Namibia

    Ein ørken er ikkje lik ein annan – så det krev litt gransking angående bekledning og utstyr. For utanom temperatur dag og natt er det

    Read More
  • 07.10.2020

    Oslo Trail Challenge – Bekledning og utstyr

    100 kilometer terrengløp Frode er møysommelig med alt av utstyr hvor ingen ting er overlatt til tilfeldighetene. – han benytter begrep som

    Read More
  • 06.10.2020

    Småsippe eller ein sjeldan munnfull

    Mange spring rundt og småsippa karbohydrat frå drikkeflaska si medan eg drikk store supa på ein kvart liter og et grovskive med brunost!

    Read More
  • 01.10.2020

    Dei beste terrengsko for hausten

    Eg skulle testa ut kva løpesko som var best eigna til bruk i mark og skog utover hausten. Hausten er ei årstid prega av vått og sleipt underlag

    Read More
  • 01.10.2020

    Netto og bruttovekt – løpesko

    På hausten blir stiar i terrenget gjort om til bekkar og vasspyttar. På eit maraton med våte sko og sokkar løftar beina meir enn tretten tonn

    Read More
  • 12.08.2020

    Nedkjøling – hypotermi

    Sannsynet for at du eller andre deltakere vert nedkjølt når du skal løpe konkurranser i den norske villmarka er svært aktuell. Då er det fint om

    Read More
  • 17.04.2020

    Hoka one one Tennine

    Skoen er glimrende for de som ønsker å øke løpsdistansen, fullføre lange løp og ønsker litt avlastning for muskler, ledd og

    Read More
  • 15.03.2020

    Iditarod Trail Invitational

    Når vi hører ordet Iditarod forbinder vi det med tv-bilder hvor Lars Monsen forfrossen henger bak en hundeslede gjennom Alaskas villmark. Toughest

    Read More
  • 01.03.2020

    Utstyr til Iditarod Trail Invitational

    Forutenom å være fysisk og mentalt sterk er utstyr avgjørende i denne type løp. Det som gjøre Iditarod Trail Invitational spesielt er at der er

    Read More
  • 04.01.2020

    Lett utstyr til Kilimanjaro

    Når vi bestemte oss for å løpe opp og ned Kilimanjaro var det viktig å ha lett og særs god kvalitet på

    Read More
  • 24.12.2019

    Kilimanjaro opp og ned før julebordet

    Da Gaudence fortalte om sin rekord opp Kilimanjaro spøkte jeg med at vi burde løpe opp sammen en gang, og Gaudence parerte i fullt alvor at det var

    Read More
  • 18.10.2019

    «For Rangers Ultra»

    Å løpe over savannene blant "The Big Five" i Afrika og i tillegg sove i telt blant de ville dyrene - er faktisk mulig.

    Read More
  • 13.10.2019

    Bekledning for løp på Afrikas stepper

    Valg av bekledning for løp og opphold i fem døgn på de Kenyanske

    Read More
  • 12.10.2019

    Oppakning for løp i Kenya

    Ved deltagelse i etappeløp må vi løpe med utstyret i en sekk. Det er en del utstyr som er obligatorisk å ha med. Det obligatoriske er knyttet opp

    Read More
  • 11.10.2019

    Garmin f?nix 6x

    Den nye Garmin Fenix 6x på navigerende jomfrutur mellom løver og elefanter over steppelandskapet i

    Read More
  • 26.09.2019

    Solomon S-Lab Motionfit 360

    ?????Et spesielt godt valg av meg ved et «kort» bakkeløp med dagstursekk Salomon sin regnjakke S-Lab Motionfit 360 var genial

    Read More
  • 01.08.2019

    Omega 3 aukar feittforbrenning

    Skal du løpe langt og lenge  er sterk muskulatur like viktig som utholdenhet. De fleste vet at Omega 3 er bra for hjerte, ledd og hjerne  - men en

    Read More
  • 14.06.2019

    Tips om komfort i hengekøye

    For å sove best mulig i en hengekøye har jeg følgende råd: Kjøp en lang hengekøye i forhold til din kropp det er da lettere å ligge utstrakt

    Read More
  • 12.06.2019

    Jungle Ultra – konkurransen

    «A breath-taking footrace through the Amazon Rainforest» Run, scramble and fight your way through 230km of remote jungle, journeying from

    Read More
  • 11.06.2019

    Løpesko og strømper i myr og vann

    Å velge løpesko som skal brukes i regn, gjørme har likhetstrekk med norske forhold spesielt på høsten. Men i dette løpet var det garantert at

    Read More
  • 11.06.2019

    Sleeping bags in Peru

    Fra lett komfort i dun til minimalistisk syntetisk sovepose… Starten av konkurransen var oppe i Andesfjellene i over 4.000 meters med

    Read More
  • 11.06.2019

    Sove ute i hengekøye

    Dette var et løp hvor hengekøye med myggnetting som beskyttelse mot malariamygg og andre kryp var et krav fra løpsledelsen. Jeg kunne knapt nok

    Read More
  • 03.03.2019

    Omega 3 reduserer muskeltap

    Forsking viser at Omega 3 kan bidra til å redusera muskeltap i periodar med skade og

    Read More
  • 02.02.2019

    Samarbeidspartner

    Min første konkurranse for 2020 er allerede i februar. Da skal jeg delta i en av de mest utfordrende opplevelsene på denne planeten. Iditarod

    Read More
  • 19.12.2018

    Al Marmoom Ultramarathon

    Det var satt opp busstransport fra Dubai og ut i ørken hvor løpet skulle starte. Som transport valgte jeg å benytte meg av Uber-offroad. Med

    Read More
  • 17.12.2018

    Utstyr til ørkenløp i Emiratene

    I denne type løp er noe utstyr påkrevd og noe som er anbefalt utstyr. Det som er påkrevet anser arrangøren som nødvendig for å skulle kunne

    Read More
  • 16.12.2018

    Forberedelser til ultraløp i Emiratene

    Al Marmoon Ultra Marathon arrangeres i et ørkenområde utenfor Dubai i Emiratene. Området hvor løpet arrangeres har sanddyner som er ti meter

    Read More
  • 30.10.2018

    Training camp and equipment test

    Når du konkurrerer flere dager i fjerntliggende områder under ekstreme forhold skal utstyr, ernæring, elektrolytter, sovepose, sko og bekledning

    Read More
  • 18.09.2018

    A modern adventurer

    Read More
  • 24.08.2018

    wizards

    Fin annonse-artikkel produsert av Garmin til Finansavisens magasin «sport &

    Read More
  • Frode Lein - 2016
    15.08.2018

    Løpsfrekvens og kandenssensor

    Innen løpsteknikk er frekvensen på antall skritt per minutt er et av de mest omtalte områdene. Din løpsfrekvens vil være retningsgivende for å

    Read More
  • 20.07.2018

    Pulse Oximeter

    Garmin har i flere år hatt pulsmåler i form av grønt lys under klokkene. Garmin Fenix 5x Plus har i tillegg blitt utstyrt med ett rødt lys

    Read More
en_GBEnglish (UK)