100 kilometer terrengløp Frode er møysommelig med alt av utstyr hvor ingen ting er overlatt til tilfeldighetene. – han benytter begrep som netto og bruttovekt på løpesko, tester bekledning i vindtuneller og pakker sekk foran snøkanoner. Nå skulle han delta i Oslo Trail Challenge på distansen 100 kilometer. Løpet arrangeres […]
Read MoreEventyr
Eg deltar i konkurranser som spenner fra 80 km til 500 km i lengde. Dei lengste løpa som strekk seg mei enn 160 km, er ofte etappeløp. Underveis på noen av etappeløpa møter vi kontrollposter med vannforsyning og teltleir blir satt opp som midlertidige boliger i gjennom løypa og konkurransedagene. Utover dette må vi bære alt nødvendig utstyr, inkludert mat til 5 til 10 dager, bekledning og personlige forsyninger i vår egen ryggsekk og på vinterstid i en pulk.
Konkurransene finner sted i ekstremt avsidesliggende områder, preget av de utfordrende terreng og værforhold. Etappene varer til tider mer enn tretti timer og utstyret vårt, inkludert sko og bekledning, kan ikkje svikte i disse krevande omgivelsene. Vi har ikkje tilgang til «reservedeler» i løpet av konkurransene og er dermed avhengige av at alt utstyret holder god kvalitet og varer gjennom hele løpet.
Nedkjøling – hypotermi
Liker du å gå eller løpe lange turer i naturen? Sannsynligheten for at du eller andre i ditt turfølge skulle bli nedkjølt (hypotermi) i den norske villmarka er svært aktuell – også på sommeren.
Read MoreIditarod Trail Invitational
Når vi hører ordet Iditarod forbinder vi det med tv-bilder hvor Lars Monsen forfrossen henger bak en hundeslede gjennom Alaskas villmark. Toughest Race on Earth – er betegnelsen med hundespann. Bytter vi ut Lars Monsens 18 hunder fra konkurransen med ett par joggesko og setter trekkselen på meg – da har vi konturene av min utfordring.
Read MoreUtstyr til Iditarod Trail Invitational
Forutenom å være fysisk og mentalt sterk er utstyr avgjørende i denne type løp. Det som gjøre Iditarod Trail Invitational spesielt er at der er ingen obligatorisk eller anbefalt utstyrsliste. Du må selv være bevist på de valg som blir gjort. Følg denne lenken om du vil lese om løpet […]
Read MoreLett utstyr til Kilimanjaro
Når vi bestemte oss for å løpe opp og ned Kilimanjaro var det viktig å ha lett og særs god kvalitet på utstyret.
Read MoreKilimanjaro opp og ned før julebordet
Da Gaudence fortalte om sin rekord opp Kilimanjaro spøkte jeg med at vi burde løpe opp sammen en gang, og Gaudence parerte i fullt alvor at det var en god idé.
I desember 2019 hadde jeg noen ekstra feriedager til gode som jeg skulle avholde og kanskje fikse litt i huset. Det var først da min kjære foreslo at jeg skulle ta en fjelltur at jeg utnyttet situasjonen, tok kontakt med Gaudence – som tilfeldigvis hadde fri. Avgjørelsen var enkel, og et par dager senere satt jeg på flyet til Tanzania.
«For Rangers Ultra»
Å løpe over savannene blant «The Big Five» i Afrika og i tillegg sove i telt blant de ville dyrene – er faktisk mulig.
Read MoreBekledning for løp på Afrikas stepper
Valg av bekledning for løp og opphold i fem døgn på de Kenyanske steppene
Read MoreOppakning for løp i Kenya
Ved deltagelse i etappeløp må vi løpe med utstyret i en sekk. Det er en del utstyr som er obligatorisk å ha med. Det obligatoriske er knyttet opp mot forsikring og nødvendighet. Så er det noe som er praktisk og noe som er luksus å ha med i sekken. I […]
Read MoreGarmin fēnix 6x
Den nye Garmin Fenix 6x på navigerende jomfrutur mellom løver og elefanter over steppelandskapet i Kenya.
Read MoreKjøp ei hengekøye i dag – kroppen din vil takke deg!
Sov godt i hengekøye
Read MoreJungle Ultra – konkurransen
«A breath-taking footrace through the Amazon Rainforest» Run, scramble and fight your way through 230km of remote jungle, journeying from cloud forest to amazon basin Jeg skulle i utgangspunktet til Australia for å delta i et løp i mai 2019 – men deltagelsen min ble avlyst på grunn av sykdom. […]
Read More