En løpesekk henger på skuldrene i motsetning til tursekk som hviler på hoftene. Det optimale er når sekkene har belte med lommer på. Beltet går under ribbebena og henger godt over hoften. Personlig foretrekker jeg skulderlommer til bruk for drikkeflasker istedenfor «Camelbak» poser i sekken med drikkeslange. Det å velge […]
Read More
Jeg har vært så heldig å være sponset av Brynje i flere år og er en av Brynje sine ambassadører. Innerst på kroppen leverer Brynje med sine helsetrøyer det beste på markedet. Jeg bruker helsetrøyene under treningstøy, vintertøy og under skjorte med dress i jobbsammenheng. I tillegg til undertøy fra Brynje har jeg benyttet […]
Read More
Min første tanke når jeg prøvde disse Altra-sko for første gang var komfort! Første gang jeg tok disse skoa på strammet jeg skolissene voldsomt, men fikk aldri foten til å sitte. Etterhvert innså jeg at erfaring med andre løpesko måtte legges til side. Det er ikke behov for å stramme skolissene mer […]
Read More
Jeg ble i 2013 utdannet som Running Technique Specialist ihos Romanov Academy of Sports Science -USA og er trener ved World Running Academy tilbyr hvor vi tilbyr løps- og teknikktrening for enkeltpersoner og grupper. Vi deler fra egen erfaring, elementer basert på forskning og den trening vi selv har lyktes med. Vi benytter videoanalyse for å se på mulighetene for å effektivisere […]
Read More
Jeg har tilegnet meg svært god kompetanse og oversikt om hvordan du bør forberede deg til etappeløp (multistage) i ørken, jungel og høye fjell. Dette er ofte konkurranser hvor løperne er selvforsynt med næring og utstyr for en eller flere dager. Jeg får deg ned på bakken, utarbeider en god fremdriftsplan som […]
Read More
Jeg begynte å løpe i 2011 og var i 2012 faretruende nær 0,1 tonn. Med en høyde på 1.76 var jeg av mine to døtre å betegne som korpulent. Som mange andre i min alder og situasjon fant jeg gleden i å løpe. Deretter forsvant kiloen i takt med at løpsgleden […]
Read More
Jeg har min formelle utdannelse innen ledelse, markedsføring, coaching, kommunikasjon, forhandlingsteknikk, prosjektstyring, økonomi, risiko og sikkerhetshåndtering fra høyskolene BI, IHM, NMH og NITH. Min videregående skole er fra Wang og idrettsgymnaset på Stranda. I tillegg er jeg DiSC® instruktør (Everything DiSC® Workplace og Everything DiSC® Work of Leaders). Jeg har i lang tid jobbet med […]
Read More
250 km på den tørreste plassen i verden – her er det 50 ganger tørrere enn Californias «Death Valley». Den eneste mulighet å feste plaster og tape var ved å bruke spraylim. Jeg rullet ned et fossefall som medførte hovent kne, blå albue og forstuet tommel.
Read More
Jeg hadde alltd drømt om å bestige et høyt fjell og helst et over 5.000 m.o.h. Og da å få et tilbud på over 6.000 var ikke vanskelig å si ja til. Historien er at jeg var i Chile for å delta på Atacama Crossing i 2014 og fikk muligheten til å bestige et fjell på […]
Read More
Fantastiske sko som passer i nordisk skog og myrområder. Sitter godt og som en sokk på foten. Jeg brukes de ofte uten strømper, da de tørker veldig fort. Skoens såle har 4 mm dropp, er under middels kraftig og har et fantastisk grep. For meg passer skoa best for enkle dagsturer, men […]
Read More
Passform Ut fra utseende er de ekstremt lette, luftig, puster godt og har en god men kanskje litt for myk såle. Løpsfølelse aggressiv såle som er nydelig å løpe med på tredemølle. De sitter godt rundt foten og jeg blir ikke klam/svett på foten da de har god lufting. Dette […]
Read More
Dette er sko som jeg valgte å benytte til et 250 km løp i ørken mellom Chile, Bolivia og Argentina. De har en god såle som innholder et lag med «hard» gummi. Dette laget medfører at skoen er litt stivere og beskytter mot underlaget når sålen blir «ekstra» varm. Det […]
Read More
