Passform Ut fra utseende er de ekstremt lette, luftig, puster godt og har en god men kanskje litt for myk såle. Løpsfølelse aggressiv såle som er nydelig å løpe med på tredemølle. De sitter godt rundt foten og jeg blir ikke klam/svett på foten da de har god lufting. Dette […]
Read More
Dette er sko som jeg valgte å benytte til et 250 km løp i ørken mellom Chile, Bolivia og Argentina. De har en god såle som innholder et lag med «hard» gummi. Dette laget medfører at skoen er litt stivere og beskytter mot underlaget når sålen blir «ekstra» varm. Det […]
Read More
Følger du dette enkle trikset hjelper det deg med følgende: hindrer nedsatt blodsirkulasjon i føtter reduser uønsket friksjon i tåboks gnagsår over ankel [youtube https://www.youtube.com/watch?v=QjgqMaS9-dk] For spesielt interesserte er nedstående lenke til «Professor Shoelace». 43 andre måter å knyte skoene på
Read More
Etter å ha slitt av det ene leddbåndet i høyre fot samt muskelskade måtte jeg finne en forsiktig tilnærming til løping igjen og så på det som en god unskyldning til å endelig få teste ut Hoka! Dette er en skoprodusent som i flere år har vært dominerende blant asiatere […]
Read More
Har du tråkket over?
Her er en fin billedbeskrivelse på hvordan du stabiliserer foten med sportstape.
Some kidney donors are being paid as little as £160 by brokers.
Read More
«The hardest race on earth» arrangeres på Grønland fra Sisimut og er en spennende utfordring på ski. Frode kom i mål som nummer 33 av 155 deltagere. Det var bare 93 deltagere som fullførte ACR 160 km.
Read More
Artikkel: Gjennomføring av Arctic Circle Race Nedenfor har jeg skrevet litt om mine forberedelser og tanker rundt deltagelsen. Løp som Arctic Circle Race (ACR) innehar en del risikoelementer som medfører at seriøse arrangørene som her hos ACR utarbeider en minimumsliste med obligatorisk utstyr. Utover dette må deltagere bruke egne eller andres erfaring og […]
Read More
Valg av riktig bekledning ved et selvforsynt ørkenløp som går over fere dager er svært viktig. Som deltagere løper vi med alt av nødvendig utstyr, klær og mat for syv dager. Jeg har på ørkenløpene valgt å bare ha med en t-shirt og en langarmet genser for å spare vekt […]
Read More
– er en lett piggsko med 9 mm dropp og pigger som passer de fleste som ønsker å løpe på vintertid. Det er laget en tilsvarende sko med lavere profil og 4 mm dropp, som heter Sarva D’vil. Sarva D’vil er svært god på korte treningsturer, men ettersom den har tynnere såle […]
Read More
Dette er den letteste jakken jeg har og den ble med til Atacama Crossing. For utenom at den er ekstremt lett kjøpte jeg jakken fordi den er blank og gjennomsiktig. Da slipper jeg å sy på «patches» flagg og nummer m.m. Utfordringen med jakken er at den puster dårlig og i normale forhold blir det mye kondens […]
Read More
Fantastisk løpesko for teknisk trening om du ønsker å komme lenger frem på midt/forfot. Denne skoen «flytter deg automatisk» frem på foten med sin spesielle såle. Jeg benytter den til teknisk trening en gang i uken på bane eller vei som underlag.
Read More
